月別: 2018年7月

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーはどんなクライアントに対しても、ある程度はその場でプログラムを提供できて、継続してトレーニ […]...
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立位を安定させる

人は立位でいる時間が長く、立っていればそれだけで地球の重力を受けることになります。多くの時間を立位で過ごしてお […]...
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